Welchen Kurs wählen?

Morgen-/Vormittagskurse

Taiji-Qigong ist ideal, um den Tag zu beginnen, da es uns Kraft, Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Ruhe und Stabilität gibt.

Kursstunden am Morgen sind unter anderem geeignet für FamilienmanagerInnen, wie z.B. Mütter, Tanten, Omas und Opas, etc. Sie haben die Möglichkeit selbst aufzutanken, um viel mehr Kraft für alle Aufgaben und viel mehr Ruhe und Liebe für die Lieben und sich selbst zu haben. Aber auch für alle anderen, die am Morgen Zeit haben bietet sich dies an für mehr Kraft und Gelassenheit für den Tag.

Eine ausgewogene Mischung aus ruhigeren und mehr bewegten Übungen sorgen für das richtige Gleichgewicht und erfordern keine besondere Leistungsfähigkeit.

Kursstufe I für alle, die sanft in Bewegung kommen wollen, fließend und ruhig, sie sorgt für eine bessere Balance, Zentrierung und Erdung, lässt uns sicher und gelassen im Leben stehen. Eine gute Basis für unseren Alltag, für jeden Neueinsteiger oder für Übende mit leichten Basiskenntnissen geeignet, auch für Senioren und mit leichten körperlichen Einschränkungen.

Kursstufe II baut auf guten Qigong-Grundlagen und den Formen des Tai Ji Do (Taiji-Qigong-Herzensweg mit 5 Elemente + Kreise) auf und eignen sich für alle, die schon mehr Vorerfahrung haben und gern mehr in die Tiefe gehen wollen.

 

Frühabendkurse (17:30 Uhr)

Kurse für diejenigen, die nicht so gern am späten Abend noch weg wollen, die nach der Arbeit am Nachmittag oder einfach vor den Abendstunden aus dem Stress und der Hektik rauskommen und in eine gute Ausgeglichenheit kommen wollen.

Kursstufe I mit einfachen Qigong-Übungen für ein sicheres gut geerdetes Stehen, für innere Kraft und Ruhe oder auch für eine bessere achtsame Körperwahrnehmung, eine gute Mitte und auch Felexibilität und Beweglichkeit.  Für Senioren und körperlich leicht eingeschränkte Menschen auch geeignet.

Kursstufe II mit mehr Erfahrungen im Qigong und mehr Komplexität in den Bewegungen, sowie etwas anspruchsvoller, in die Schlüsselpunkte des Qigong gehende Übungen.

 

Abendkurse (nach 18:30 Uhr)

Den Tag harmonisch beschließen, nach Arbeit und Familienalltag abschalten, bei sich selbst ankommen, Ruhe und Ausgleich finden:

Kursstufe I mit der einfachen, fließenden Form der 5 Elemente aus dem Tai Ji Do und dem aufbauenden 1. Kreis des Taiji-Qigong-Herzensweg, allgemeinen Grundlagen wie Basis-Standübungen, Zentrierungsübungen und ergänzenden fließende Qigong-Übungen oder auch ein gezieltes Stressmanagement mit Qigong für mehr Klarheit, Ruhe, innere Kraft und gute Erdung.

Kursstufe II für alle, die schon 2-3 Kurse in Kursstufe I gemacht haben oder andere Grundlagen-Vorkenntnisse aus anderen Taijischulen haben.

- Kurse, die auf der Form der 5 Elemente und dem Basis-Wissen über die Elemente und dem dem 1./2. Kreis Taiji-Qigong-Herzensweg aufbauen. 

= Taiji-Qigong-Herzensweg bis 5. Kreis und Drachenform.

- oder mit weiter vertieftend aufbauenden Qigong-Übungs-Sequenzen wie z.B. den Tieren, der Qigong-Yang-Form oder den 15 Ausdrucksformen in Vertiefung

 

Wochenend-Workshops

3-4h - Kurse mit speziellem Thema

in Kursstufe I für alle Interessierten

 

1-2 tägige Wochenend-Workshops mit gezielten Übungen passend zur Jahreszeit

für alle Interessierten, die mal einen Tag wirklich das Qi in Bewegung bringen wollen, um damit voller Energie, ausgeglichen und gelassen in die nächste Woche gehen möchten (Kursstufe I) oder gezielte Übungsreihen/formen für ein ganzes Wochenende (Kursstufe I oder II).

(mangels Interesse derzeit nicht im Angebot!)

 

Frühling- und Sommer-Ausflugstage mit Outdoor-Taiji-Qigong am Chiemsee oder in den Bergen für alle Interessierten. Denn Taiji-Qigong arbeitet mit den Kräften der Natur und wirkt daher doppelt gut, wenn wir auch wirklich in der Natur üben.

(In der Sommersaison Mai-Sept.)

 

 

Einzelstunden

Für alle, die lieber individuell üben wollen, abgestimmt auf die eigenen Wünsche und Vorstellungen und zu selbst gewählten Zeiten. Auch zum Wiedereinsteigen oder Ausprobieren geeignet oder bei körperlichen Einschränkungen, etc.

Einzelstunden können auch zu zweit (ohne Aufpreis) gebucht werden oder im Block von 5 Stunden.

Wer noch etwas vertiefter ins Üben gehen möchte mit dem Ziel besser in die eigene Balance im stressigen Alltag zu kommen, kann auch drei-fünf Einzelstunden Stressmanagement mit Qigong wählen.

Preise unter Kursprogramm+Einzelstunden und immer wieder einmal besondere Angebote bei aktuelle Angebote!

 

Aktuell angebotene Kurse im Kursprogramm!

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Balance your Life

Schule für Taiji-Qigong

psycholog. Beratungspraxis

Naturkosmetik & Massagen

Regine Parten

Am Mitterfeld 4

84405 Dorfen 

Tel.: 08081-8169

mobil: 01515 2255689

info@einklang-ganzsein.de 

 

AKTUELL - KURZINFO:

Weihnachtliche Geschenkgutscheine bis 27.11.19 mit 10 % Rabatt!

Geschenkgutscheine für alle Behandlungen/Massagen, auch für Taiji-Qigong-Kurse oder Einzelstunden!

Behandlungs- und Einzel-

stundentermine nach tel.

Vereinbarung, auch ABENDS bis 21:00 Uhr an Do + Fr und samstags bis 14:30 Uhr! (aktuelle Öffnungszeiten)

Taiji-Qigong-Kursprogramm Winter 2020
Januar-April 2020
Kennelernstunden, Fortlaufende Kurse, Achtsamkeits-Workshop
KursprogrammWinter20.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.3 MB

Einlösung des Dorfen-Gutschein!

erhältlich bei der VR-Bank und Sparkasse in Dorfen!

Mehr Infos beim Förderkreis Dorfen!

Gratis-Hautpflegeberatung mit

kleiner Hautbildanamnese 

jederzeit auf Termin möglich.

Jederzeit kostenloses Schnuppern in einer Taiji-Qigong-Kursstunde nach tel. Anmeldung möglich.

Denn Ihr Wohlbefinden liegt mir am Herzen.

Mitglied im Förderkreis Dorfen