Wenn wir unsere Sinne öffnen im Wald, ganz ankommen, dann kommen wir in Verbindung mit dem Wald, der Natur, mit uns selbst. Dann beginnt unser Heilungsprozess sowohl physisch, als auch geistig und psychisch und vielleicht noch tiefer. Es ist ein Gefühl von Heimkommen.
Waldesstille, besonders eindrücklich im Winter, lässt unsere Sinnesorgane entspannen und bringt uns in eine entspannte, achtsame, bewusstere Wahrnehmung. Dadurch werden wir still und der Alltagsstress schwimmt davon wie treibende Blätter auf den sanften Wellen.