Forest Diving - Eintauchen in den Wald. Wie geht das? Es ist ganz einfach. Mit dieser Anleitung kannst Du es selbst ausprobieren. Nehme Dir eine Auszeit im Wald und komme mit neuer Kraft und erholt zurück.
Tod und Leben sind keine Gegensätze, die Natur zeigt uns, dass Vergehen neues Leben bedeutet, dass Tod und Neubeginn eine Einheit sind. "Die Weidenkätzchen am sterbenden Baum beginnen zu blühen."
Bäume haben durchaus eine Wahrnehmung, sie sind lebende Wesen. Wenn wir sie besser kennenlernen wollen, so ist das gar nicht so schwer. Die Sprache des Herzens kann uns helfen und unsere Verbindung, die z.B. unser Körper immer noch sofort aufnimmt, wenn wir uns im Wald aufhalten.
Waldesstille, besonders eindrücklich im Winter, lässt unsere Sinnesorgane entspannen und bringt uns in eine entspannte, achtsame, bewusstere Wahrnehmung. Dadurch werden wir still und der Alltagsstress schwimmt davon wie treibende Blätter auf den sanften Wellen.
Golden sind die Farben und das Licht im Herbst was uns verzaubert, uns lächeln lässt und Glücksgefühle weckt, golden und Glücksgefühle schenkend sind auch besondere Hautjuwelen und ein Raumaroma, das unsere Stimmung hebt.