Forest Diving - Eintauchen in den Wald. Wie geht das? Es ist ganz einfach. Mit dieser Anleitung kannst Du es selbst ausprobieren. Nehme Dir eine Auszeit im Wald und komme mit neuer Kraft und erholt zurück.
Bäume haben durchaus eine Wahrnehmung, sie sind lebende Wesen. Wenn wir sie besser kennenlernen wollen, so ist das gar nicht so schwer. Die Sprache des Herzens kann uns helfen und unsere Verbindung, die z.B. unser Körper immer noch sofort aufnimmt, wenn wir uns im Wald aufhalten.
Waldesstille, besonders eindrücklich im Winter, lässt unsere Sinnesorgane entspannen und bringt uns in eine entspannte, achtsame, bewusstere Wahrnehmung. Dadurch werden wir still und der Alltagsstress schwimmt davon wie treibende Blätter auf den sanften Wellen.
Zauberhaft oder Wissenschaft?
Beides! Wald und Mensch haben eine uralte Sprache miteinander, die uns nur nicht mehr bewusst ist. Vor allem der gasförmige Austausch ist dabei entscheidend.
Kein Boden mehr unter den Füßen?
Wo finden wir wieder zu unserer natürlichen Kraft und Energie und wie?
Der Wald kann uns helfen, wenn wir achtsam sind und uns mithilfe von Qigong wieder verbinden.