Körperorientierung

Balance your Life ist eine ganzheitliche Arbeit mit Körper, Geist und Seele, um wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu kommen, denn Ungleichgewichte schaffen Stauungen, Blockierungen, Leere, Störungen im ganzen System, die sich geistig, psychisch und auch körperlich auswirken.

Geistige und psychische Störungen können wir zwar nach einer gewissen Zeit erkennen, meist aber erst, wenn sie schon erheblich fortgeschritten sind oder wir erkennen sie gar nicht. Einfacher fällt es uns meist zu erkennen, wenn der Körper nicht so funktioniert, wie er sollte, wenn Schmerzen auftreten oder Schwäche.

Eine gute Möglichkeit, den Zugang zu unserer Innewelt

sicher zu steuern und wirklich im Hier und Jetzt

anzukommen, ist die Arbeit mit unserem Körper.

Unser Körper sendet uns Signale, wir müssen nur lernen,

sie zu erfassen und zu verstehen.

Wir sind komplexe Wesen und Körper, Geist und Seele/Psyche wirken und arbeiten nicht getrennt voneinander, sie wirken aufeinander und arbeiten miteinander.

Kennen Sie schmerzende Schultern, wenn Sie sich zu viel (geistige) Aufgaben aufgeladen haben?

Haben Sie sich schon einmal durch körperliche Verletzungen, die sie körperlich einschränkten, geistig-psychisch erschlagen und bedrückt gefühlt?

Haben Sie schon einmal erlebt, wie Ihnen die geistige Arbeit nach körperlicher Aktivität leichter fiel oder Sie haben eine komplexe geistige Aufgabe gelöst und hätten dann Bäume ausreißen können?

Körperorientierung meint, den einfachen Weg gehen, über den Körper zu mehr Bewußtheit kommen, einen Zugang nach Innen und so besser Lösungen zu finden.

Taiji-Qigong ist wesentlich mehr als Körperübung.

Qigong ist ein Üben der Balance von Körper, Geist und Seele/Psyche.

Qigong arbeitet mit der Bewegung von Körper, Geist und Seele, um diese ins Gleichgewicht zu bringen. Qi ist die Energie, die alles verbindet, auf körperlicher, wie auch auf geistiger und psychischer Ebene. Qigong = die Arbeit mit dem Qi. Die Übungen können im Körper Blockierungen lösen, was sich z.B. auch auf emotional-geistige Blockierungen auswirkt und auch da Lösung bewirken kann.

"Qigong ist ein Dialog mit der eigenen Lebenskraft

- ein Lauschen, was sie einem sagen will." Jiao Guorui

Durch passive Körperarbeit, d.h. das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers in einer Massagebehandlung, können sich viele Themen im Gespräch besser lösen bzw. Themen leichter erkennbar werden, was die Erarbeitung auf der psychologischen Ebene und der energetischen Ebene der Wandlungsphasen/Meridiane wesentlich erleichtert, unterstützt oder sogar beschleunigt. Sie schaffen auch eine allgemeine gute Basis-Entspannung und Ruhe, die mehr Ruhe und Gelassenheit in die weitere "Arbeit" bringen.

Die Qi-Balance- und Qibaflex-Massagen arbeiten mit den Meridianen (Energieleitbahnen), Akupressurpunkten und dem Energiesystem der Wandlungsphasen, mit dem auch im Qigong gearbeitet wird. Von daher bieten sich diese zur Kombination mit dem Qigong an, aber auch die anderen Rücken- und Fußmassagen, da auch diese auf ganzheitlicher und energetischer Ebene wirken.

Achtsamkeit meint eine bewusste, nicht wertende Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick = die Wahrnehmung, was wirklich ist - JETZT. Denn Leben findet immer nur jetzt statt, im gegenwärtigen Augenblick und nur da können wir etwas tun oder ändern. Es bedeutet innehalten, wahrnehmen und annehmen.

Es ist also eine völlig neutrale, sehr praktische Herangehensweise und Lebensweise, keine Religion, Glaubenssache o.ä.

Qigong ist eine Achtsamkeitsarbeit, ebenso die Qi-Balance-Massagen in achtsamer Handarbeit.

"Achtsamkeit ist eine einfache und

gleichzeitig hochwirksame Methode,

uns wieder in den Fluss des Lebens

zu integrieren, uns wieder mit unserer

Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen."

                                                                                  Jon Kabat-Zinn

Wenn wir achtsamer werden, erkennen wir besser, wo etwas im Ungleichgewicht ist, wir nehmen es einfach besser wahr und Achtsamkeit löst manches vermeintliche Problem wie von selbst.

Die Balance your Life - Beratung findet in Achtsamkeit statt und auf Wunsch kann auch Ihre Achtsamkeit trainiert werden, so dass Ihnen vieles klarer und bewusster wird.

Weitere aktuelle Angebote mit spiritueller Traumarbeit in Verbindung mit Meditation/innere Reisen, Coaching und Qigong: